老师好：

自从在宣传报上看到这个邮箱地址，我就想写这封信了。但一方面想自己解决，另一方面也难过“做心理咨询”这一关。

鼓足勇气写了，又不知从何说起？

我家离这儿挺远，出门在外，没想到一向自认为不会想家的我却是常常想家，尤其是遇到挫折时，我不知该怎么适应这儿的生活。

也可能是由于不顺心吧，所以特想家。不顺心的原因，学习上有，生活上也有，可能主要是学习上的。

我是复读考入这所学校的。第一年高考，但由于志愿没报好，被调配上了我们那儿一所师范类院校。但我不喜欢那个专业，虽然几乎所有人都同意我去，我却不愿意，最后在我爸劝服我妈之后，我复读了。

今年上这所学校，也不是很愿意，因为我不想离家太远。但又不敢报太高了，重蹈覆辙，最后还是进了不喜欢的学校不喜欢的专业。但是，我想既然来之则安之，好好学以求有更好的发展。谁知来这儿之后，几乎每人都比我能学（中学时，我一直不算太努力的）。我很难受，觉得压力好大，有时甚至都觉得承受不了，只想回家，好好调整一下。可刚来又回不去，就老打电话，弄得家里也不安定。有一次之后，我决定再不打了，因为我不想让家人难受，他们负担我的学费已很辛苦。

但问题却没解决，我不知该如何面对它。我觉得难受，压抑，试着给自己减压，像别人说的只要“60分万岁”就好，但却很难做到，尤其是别人努力时，自己又看不进去，真是烦躁，只想回家。

老师，我不知该如何解决，有时也觉得自己挺没用，连这也解决不了，但真是没办法。

希望您能帮到我。

此致！

敬礼！

××同学：

你好！

我想你应该是大一的新生吧。其实每一个人来到一个完全陌生的环境都会不由自主的想家，这是正常的。不过看来你的想家不单纯是想家的问题，而是有一些逃避的意味在里面。

进入了大学，等于站在一个全新的起跑线上，中学的一切成绩包括各种奖励、班级年级排名等等都成为过去，因此你不能想象着自己仍然是当年那个不费力气就能读好书的佼佼者，而要把自己放在一个普通的甚至可能有些落后的位置上，人不能躺在过去的辉煌上过日子。

当然，这不是说让你从此自卑，你觉得每个人都比你能学习，这是一种偏见，从能力上讲，能够来到大学的学生都没有太大的差别，如果说有，也就是擅长的方面有所不同而已。我想你之所以不能全力学习，就是因为自己给自己的压力太大了。你是否觉得别人都比你要努力呢？其实别人也有拿着书本发呆的时候，只是你不知道而已，你可能不知道，当你拿着书本的时候，也给别人很大的压力呢！所以，关键是要调整自己学习方法和学习心态，想着回家是不能解决问题的。

要想在学习上有积极性，首先要确定自己的目标，其实我觉得大学的学习分数是一方面，但是更重要的是你对于自己专业的兴趣和你是否能从学习中有所收获，这些是你需要考虑的问题。到了大学，如果还一味地用分数来要求自己，就会背上很重的负担了。其次，需要有循序渐进的学习方法，这需要你根据自己的学习风格和特点以及自己的专业性质来制定。如果有需要，你可以到心理咨询中心来谈谈，毕竟信件上能获得的信息有限。

祝勇敢面对生活，奋斗路上你并不孤独！